Erste Lebensjahre
Erste Lebensjahre
Das Wunder ist vollbracht. Dein Baby ist da und du hältst es voller Liebe in deinen Armen. In den ersten Tagen und Wochen lernt ihr euch kennen und du entdeckst, was die Rolle als Mama oder Papa so alles mit sich bringt und mit dir macht. Gemeinsam bewältigt ihr die ersten Hürden des Heranwachsens und des Elternseins.
Doch auch später bleibt es spannend, denn das Leben mit Baby oder Kleinkind ist geprägt von Veränderungen und neuen Herausforderungen. Was gestern noch galt, ist morgen vielleicht schon wieder anders. Dein Baby/Kleinkind entwickelt sich ganz nach seinen eigenen Plänen. Es ist eine grosse Kunst des Elternseins, mit diesen Entwicklungen mitzugehen und sich dabei selber und vielleicht auch als Paar nicht zu vergessen.
Beim Elterncoaching lernst du
eigene Stressmechanismen zu erkennen und sie zu beeinflussen
Gelassenheit in schwierigen Momenten mit deinem Baby/Kleinkind zu leben und es dabei mit Liebe und Geduld zu begleiten
Entspannung auch in Zeiten von Unruhe, Schlafmangel und Erschöpfung zu finden
innere Ruhe zu entwickeln und diese auf dein Baby/Kleinkind zu übertragen
Dinge so zu nehmen wie sie sind und deine Energie bewusst einzusetze
mit Selbstvertrauen auf deine innere Stimme zu hören und deiner Intuition als Mama, Papa oder Bezugsperson zu folgen
Eltern sind mit den Entwicklungsthemen ihrer Babys und Kleinkinder immer wieder gefordert. Themen wie die Schlafbegleitung, Stressbewältigung, Umgang mit starken Gefühlen, Begleitung von Übergängen und Veränderungen prägen den Familienalltag. Das Erlernen des Autogenen Trainings ist für dich als Elternteil eine Möglichkeit, selbstregulatorische Fähigkeiten in dir zu aktivieren, um auch dein Kind in seiner Stressbewältigung und anderen Entwicklungsaufgaben optimal unterstützen zu können.
Das Coaching unterstützt dich dabei, eine innere Haltung zu entwickeln, welche dich zu der Mama oder dem Papa macht, welche*r du sein möchtest, ohne dass du dich dafür verbiegen musst.
Du darfst wählen, ob das Elterncoaching bei mir im Praxisraum oder lieber online per Video-Call erfolgt. Es ist auch eine Kombination möglich. Das Coachinggespräch darfst du alleine oder gemeinsam mit deinem*r Partner*in in Anspruch nehmen.
Hier erfährst du mehr über die Methoden, welche in den Coachinggesprächen von ZEBRA angewendet werden.
Falls du Fragen hast oder mich kennen lernen möchtest, melde Dich unverbindlich bei mir.
